Medicijnen voor cholesterol
Uw zorgverlener heeft medicijnen voorgeschreven om u te helpen uw cholesterol te beheersen. Dit blad legt uit hoe cholesterol uw gezondheid beïnvloedt en hoe medicijnen u kunnen helpen uw cholesterolniveau te verbeteren.
Wat is cholesterol?
Cholesterol is een soort vet (lipide) dat wordt geproduceerd in de lever en dat ook uit bepaald voedsel komt en in het bloed aanwezig is. Het lichaam heeft een beetje cholesterol nodig om gezond te blijven. Maar een hoog cholesterolgehalte verhoogt de ophoping van plaque (vetstof) in de bloedvaten. Na verloop van tijd zorgt deze plaque ervoor dat de bloedvaten smaller worden en verharden, wat de bloedstroom in deze bloedvaten vermindert of blokkeert en het risico op een hartaanval verhoogt (ook wel acuut myocardiaal infarct of AMI genoemd), beroerte en beroerte. andere gezondheidsproblemen. Dit staat bekend als atherosclerotische cardiovasculaire aandoening.Soorten lipiden
Er zijn drie hoofdtypen lipiden (vetten) in het bloed:- LDL-cholesterol (lipoproteïnen met lage dichtheid). Dit cholesterol wordt "slecht" genoemd omdat het plakophopingen in de bloedvaten veroorzaakt.
- HDL-cholesterol (lipoproteïnen met een hoge dichtheid). Dit cholesterol wordt "goed" genoemd omdat het helpt bij het elimineren van LDL-cholesterol uit het bloed.
- Triglyceriden. Triglyceriden zijn een speciale vorm van vet die het lichaam gebruikt om energie op te slaan. Net als cholesterol kunnen ze plakopbouw in de bloedvaten veroorzaken.
Normale niveaus van cholesterol
U kunt bepalen wat uw lipidenniveau is door een bloedtest. Een hoog niveau van cholesterol in het bloed is een risicofactor voor de ontwikkeling van atherosclerotische cardiovasculaire aandoeningen. Praat met de zorgverlener om te bepalen welke de meest geschikte niveaus voor u zijn. Ga voor meer informatie over cholesterolgehaltes naar www.heart.org/cholesterol. U moet mogelijk uw cholesterolniveaus regelmatig controleren om te zien of u voldoet aan de cholesteroldoelstellingen die u met uw zorgverlener bent overeengekomen. Zorg ervoor dat u weet wanneer u het moet besturen en hoe u zich moet voorbereiden op de analyse.Soorten medicijnen voor cholesterol
Medicijnen kunnen helpen de hoeveelheid cholesterol in het bloed te beheersen. Ze kunnen van verschillende soorten zijn en elk van hen beheert cholesterol anders. Bovendien heeft elk een ander effect op de effectiviteit van het verminderen van cholesterol en de kans op overlijden. Praat over deze effecten met uw zorgverzekeraar. Uw zorgverlener schrijft het type medicatie voor dat het beste bij u past. Mogelijk moet u er slechts één of meer dan één nemen. De belangrijkste soorten medicijnen zijn:- Statines (remmers van HMG-CoA-reductase). Statines remmen de productie van cholesterol in het lichaam en worden beschouwd als de beste medicatie om het te verminderen. Voordelen: Statines verlagen het niveau van LDL-cholesterol, verhogen het niveau van HDL-cholesterol enigszins en verlagen triglyceriden.
- Selectieve remmers van cholesterolabsorptie. Ze remmen de absorptie van cholesterol dat in voedsel aanwezig is. Ze kunnen alleen of samen met statines worden voorgeschreven. Voordelen: deze medicijnen helpen het niveau van LDL-cholesterol te verlagen, het niveau van HDL-cholesterol enigszins te verhogen en het niveau van triglyceriden te verlagen.
- Harsen (ook galzuurbindende harsen genoemd). De harsen bevorderen een toename in de eliminatie van cholesterol door de darm. Ze werken door zich te binden aan gal (een stof die het lichaam helpt om voedsel te verteren). Normaal gesproken absorbeert het lichaam het grootste deel van de gal tijdens de spijsvertering. Maar wanneer de gal aan de hars is gehecht, wordt hij uit het lichaam verdreven en dient het lichaam bijgevolg meer gal te produceren, waarvoor het cholesterol uit het bloed verliest. Voordelen: Harsen verminderen het niveau van LDL-cholesterol.
- Fibraten (derivaten van fibrinezuur). Ze verminderen de hoeveelheid triglyceriden geproduceerd door het organisme. Ze zijn niet erg effectief in het verminderen van LDL. Voordelen: Fibraten verminderen het niveau van triglyceriden en verhogen het niveau van HDL-cholesterol.
- Niacine (nicotinezuur). Niacine (vitamine B3) beïnvloedt de manier waarop de lever bloedvetten produceert. (Opmerking: vrij verkrijgbare niacine mag niet worden gebruikt voor de behandeling van cholesterolproblemen, aangezien deze niet wordt gereguleerd door de FDA [United States Food and Drug Administration]). Voordelen: Niacine verhoogt het niveau van HDL-cholesterol. Het vermindert ook triglyceriden en het niveau van LDL-cholesterol.
- Omega-3 vetzuren. Ze verminderen de hoeveelheid triglyceriden geproduceerd door het lichaam en helpen ook om deze lipiden uit het bloed te verwijderen. Omega-3 vetzuren zijn aanwezig in veel voedingsmiddelen, zoals zalm en andere vette vis, evenals in walnoten. Uw zorgverlener kan deze vetzuren voorschrijven in capsules. Voordelen: Omega-3's verminderen triglyceriden. (Opmerking: ze kunnen het niveau van LDL-cholesterol bij sommige patiënten verhogen).
- Remmers van proproteïne convertase subtilisine kexin type 9 (PCSK9). Deze medicijnen verminderen de LDL-cholesterolwaarden door de levergebieden die de productie van LDL-cholesterol beheersen, af te breken. Deze medicijnen worden toegediend door middel van injectie en worden gebruikt voor mensen met een erfelijke vorm van hoog cholesterol (hypercholesterolemie). Ze worden ook gebruikt bij mensen die het moeilijk vinden om cholesterol te beheersen met andere medicijnen.
Hoogrisicogroepen
Sommige mensen moeten mogelijk medicijnen gebruiken die statines worden genoemd om cholesterol te reguleren, dit is naast het eten van een gezond dieet en regelmatig sporten. Statines kunnen u helpen gezond te blijven. Ze kunnen ook helpen een hartaanval of beroerte te voorkomen. Mogelijk moet u statines nemen als u tot een van deze groepen behoort:- Volwassenen die een hartaanval of beroerte hebben gehad. Of volwassenen met perifere vasculaire aandoeningen, een voorbijgaande ischemische aanval of stabiele of onstabiele angina pectoris. Deze groep omvat ook mensen die een operatie hebben ondergaan om de stroom naar een geblokkeerde ader te herstellen. Deze operaties omvatten percutane coronaire interventie, angioplastie, stenting en open-hart bypass-chirurgie.
- Volwassenen die diabetes hebben Of volwassenen met een hoger risico op een hartaanval of beroerte en een LDL-cholesterolgehalte van 70 tot 189 mg / dL.
- Volwassenen van 21 jaar of ouder met een LDL-cholesterolgehalte van 190 mg / dL of hoger.
Hoe medicijnen innemen voor cholesterol?
Neem de medicijnen precies volgens de instructies van uw zorgverzekeraar om het beste resultaat te geven. Hier zijn enkele tips voor het nemen van uw cholesterol medicijnen:- Weet wanneer en hoe u ze moet nemen. Sommige moeten worden ingenomen tijdens de maaltijd, anderen op een lege maag of op bepaalde momenten van de dag.
- Volg een vast schema. Probeer deze aanbevelingen:
- Sla geen doses over of stop met het innemen van medicijnen. Dit is belangrijk, zelfs als u zich al beter voelt en zelfs als uw cholesterolniveau verbetert.
- Regel je spullen om je te helpen herinneren. Probeer bijvoorbeeld medicijnen te integreren in uw dagelijkse routine. Je kunt ze meenemen als je 's morgens opstaat of' s avonds naar bed gaat.
- Blijf op de hoogte van wat er nodig is. Als u verschillende medicijnen gebruikt, kunt u met een lijst of grafiek op het juiste moment de juiste pillen nemen. Het gebruik van een pillendoos met de dagen van de week of de uren van de dag is ook een goede manier om bij te houden.
- Voorkom interacties tussen medicijnen. Sommige geneesmiddelen en supplementen werken samen met anderen, dat wil zeggen dat hun effect niet hetzelfde is wanneer ze samen worden ingenomen. Zorg ervoor dat u alle andere medicijnen die u neemt, vermeldt bij de zorgverlener, om maar te zwijgen over het vermelden van kruidengeneesmiddelen en vrij verkrijgbare medicijnen.
- Weet hoe om te gaan met bijwerkingen. Veel mensen, wanneer ze beginnen met het innemen van medicijnen, hebben bijwerkingen zoals hoofdpijn en maagklachten. Normaal gesproken verdwijnen deze problemen binnen enkele weken. Vertel uw arts als u bijwerkingen heeft. Bepaalde bijwerkingen zoals geelverkleuring van de ogen, wazig zien, spierpijn en ademhalingsproblemen moeten onmiddellijk aan de zorgverlener worden gemeld.
Een gezonde levensstijl
Uw zorgverlener zal met u samenwerken om leefstijlfactoren te wijzigen die u helpen uw cholesterol te verlagen en om u te beschermen tegen voortschrijdende atherosclerotische cardiovasculaire aandoeningen. De volgende factoren zijn mogelijk nodig om aan te werken:dieet
Uw zorgverlener zal u informatie geven over de veranderingen die u mogelijk in uw dieet moet aanbrengen, afhankelijk van uw situatie. Uw leverancier kan aanbevelen om een geregistreerde diëtist te raadplegen om u te helpen de nodige veranderingen in uw dieet aan te brengen; bijvoorbeeld:- Verminder de hoeveelheid vet en cholesterol die u eet
- Verminder de hoeveelheid natrium (zout) die u eet, vooral als u een hoge bloeddruk heeft
- Verhoog de consumptie van vers fruit en groenten
- Eet magere eiwitten, zoals vis, gevogelte en peulvruchten (bonen en erwten)
- Eet minder rood vlees en vleeswaren zoals worsten zoals worst en worst
- Gebruik magere of niet-vette zuivelproducten
- Gebruik plantaardige en notenolie in plaats van reuzel, vet en margarine
- Beperk snoep en bewerkte voedingsmiddelen zoals frites, koekjes en gebakken goederen
- Beperk de tijden die u eet in restaurants of fastfoodrestaurants
Fysieke activiteit
Uw zorgverlener kan aanbevelen dat u uw lichamelijke activiteit verhoogt als u niet erg actief bent geweest. Afhankelijk van uw situatie kan uw zorgverlener u adviseren elke dag minstens 40 minuten matige tot krachtige lichamelijke activiteit te nemen, minimaal drie of vier dagen per week. Enkele voorbeelden van matige tot krachtige lichamelijke activiteit zijn onder andere:- Loop energiek (tussen drie en vier mijl [tussen vier en zes km] per uur)
- Joggen of hardlopen
- Zwem of doe aërobe activiteit in het water
- wandelen
- dans
- Oefen vechtsporten
- Tennissen
- Rijden op een stationaire of buitenfiets
Gewichtsbeheer
Als u overgewicht of obesitas heeft, zal uw zorgverlener met u samenwerken om gewicht te verliezen en uw body mass index (BMI) te verlagen naar een normaal of bijna normaal niveau. Veranderingen in je dieet aanbrengen en je fysieke activiteit vergroten, kan helpen. Het regelen van de hoeveelheid calorieën die je eet, is de beste manier om af te vallen.rook
Als je rookt, stop ermee. Vraag uw zorgverzekeraar om informatie over medicijnen die u kunnen helpen de dwang om te roken te bestrijden. Inschrijven voor een programma om te stoppen met roken kan uw kansen op succes vergroten. Vraag uw zorgverlener voor aanbevelingen over stoppen met roken programma's en producten.spanning
Leer stressmanagementtechnieken om je te helpen omgaan met stress thuis en in je werk. Hier zijn enkele suggesties:- Neem een yogales. Je kunt lessen vinden in lokale gemeenschapscentra of online.
- Train regelmatig. Oefening helpt de geest zich los te maken van problemen en spanning los te laten van spieren.
- Diep ademhalen Neem een paar minuten een paar keer per dag alleen maar om stil te zitten en te ademen. Concentreer je op de lucht die je lichaam binnenkomt en verlaat.
- Praat met je dierbaren. Neem een paar minuten per dag om contact te maken met de mensen die u ondersteunen.
Reacties
Een reactie posten