Hoe postoperatieve pijn in uw huis aan te pakken

Het is normaal dat u pijn voelt na de operatie. Weet dat je het recht hebt om die pijn onder controle te krijgen. Pijn beheren helpt je sneller herstellen. Als u minder pijn hebt, kunt u sneller actief zijn. Het betekent ook dat u minder stress op uw lichaam en geest zult hebben, wat uw lichaam zal helpen genezen. Wanneer u na de operatie thuiskomt, moet u zorgen voor uw pijnmanagement.

Wat is postoperatieve pijn?

Pijn voelen na een operatie (postoperatieve pijn) is normaal. De mate van pijn die u voelt, is afhankelijk van de operatie. Het gebruik van analgetische medicijnen en hun gevoeligheid voor pijn zijn ook factoren die van invloed zijn. Elke persoon voelt pijn anders. Probeer daarom je pijn niet te vergelijken met die van iemand anders. Uw zorgteam zal moeten weten hoe u zich voelt. Wees eerlijk Als je pijn voelt, zeg dat dan.

Hoe uw pijn wordt geëvalueerd

Een pijnschaal wordt gebruikt om de intensiteit van uw pijn te beoordelen. Op deze schaal betekent 0 geen pijn en 10 de ergst mogelijke pijn. Pijnschalen worden niet gebruikt om uw pijn te vergelijken met die van een andere persoon. Het wordt alleen gebruikt om de veranderingen te meten die je voelt in je eigen pijn. Je zou je pijn moeten beoordelen met een frequentie van enkele uren. Houd er rekening mee dat u wat pijn kunt voelen, zelfs als u medicijnen gebruikt. Het is belangrijk dat u uw zorgverlener vertelt of de medicijnen uw pijn niet verminderen. Vergeet niet te vermelden of de pijn plotseling toeneemt of verandert.

Je herstel

In uw eerste paar uren thuis kunt u zich slaperig of moe voelen van de medicijnen die u tijdens de operatie hebt gekregen. Omdat het effect van de tijdens de operatie gebruikte methoden om pijn onder controle te houden verdwijnt, kan de pijn sterker aanvoelen. Sla daarom geen dosis van de voorgeschreven medicatie over. Stel in feite een alarm in of laat iemand u eraan herinneren wanneer het tijd is om uw medicatie in te nemen. Probeer gedurende deze tijd uit te rusten, ook al voel je je best goed. Binnen de eerste 24 uur belt een verpleegkundige of een andere zorgverlener waarschijnlijk om te vragen hoe je je voelt.

Medicijnen voor pijn

Medicijnen kunnen helpen pijn te blokkeren, ontstekingen te verminderen en gerelateerde problemen te beheersen. U kunt meer dan één medicijn krijgen om uw pijn te behandelen. Uw medicijnen kunnen veranderen als u zich beter voelt of als ze bijwerkingen veroorzaken. Pijnstillende medicijnen kunnen in verschillende vormen worden toegediend: door injectie, via de mond, in de vorm van een pleister of in de vorm van een zetpil. drugs actie Mogelijke bijwerkingen

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)	Ze verminderen milde tot matige pijn. Ze helpen ook om ontstekingen te verminderen.	Misselijkheid, spijsverterings- en maagproblemen, nier- en leverproblemen. Bepaalde NSAID's kunnen bij sommige mensen het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
Opioïden (morfine en soortgelijke drugs ook wel narcotica genoemd)	Ze verminderen matige tot intense pijn.	Misselijkheid, braken, jeuk, slaperigheid, obstipatie, oppervlakkige of langzamere ademhaling.
Andere pijnstillers (pijnstillers)	Ze verminderen de pijn van mild tot intens.	Constipatie, misselijkheid, duizeligheid, sufheid, nier- en leverproblemen.
Geneesmiddelen om braken te voorkomen (anti-emetica)	Ze beheersen misselijkheid.	Duizeligheid, slaperigheid, spierspasmen.
Medicijnen om aanvallen te voorkomen (anticonvulsiva)	Ze beheersen de pijn gerelateerd aan de zenuwen.	Slaperigheid, duizeligheid, leverproblemen.
Medicijnen voor depressie (antidepressiva)	Ze controleren chronische pijn.	Droge mond, slaperigheid, duizeligheid, constipatie.

Verlichting van niet-medicamenteuze pijn

Medicijnen zijn niet de enige manier om pijn na een operatie onder controle te houden. U kunt ijs gebruiken om ontstekingen en pijn te helpen verminderen. Gebruik een koud pakket of een zak met ijsblokjes verpakt in een dunne doek. Plaats nooit ijs direct op de huid. Gebruik ijs maximaal 20 minuten per keer, om de 3 of 4 uur. Het kan ook ontstekingen en pijn verminderen als u het geopereerde gebied waar mogelijk boven het niveau van uw hart houdt. Dit helpt bloed en andere vloeistoffen uit dat gebied te laten wegvloeien. Je kunt ook ontspanningstechnieken gebruiken om pijn te verminderen. Probeer de volgende technieken:

• Visualisatie of geleide afbeeldingen. Stel jezelf voor op een stille en rustige plek om je te helpen je geest van de pijn af te wenden.
• Progressieve ontspanning van het lichaam Begin aan je voeten, knijp en maak je spieren los. Ga dit doen over je hele lichaam, tot aan je nek en gezicht.
• Diep ademhalen Haal diep adem en houd een paar seconden je adem in. Laat dan langzaam de lucht ontsnappen om je lichaam te helpen ontspannen.

Tips om pijn onder controle te houden

• Geef de pijnstillende tijd om te handelen. De meeste pijnstillers die via de mond worden ingenomen, hebben minstens 20 tot 30 minuten nodig om te handelen. Ze kunnen hun maximale effect bereiken gedurende bijna een uur.
• Neem de pijnstillers op de vastgestelde tijden zoals aangegeven. Wacht niet tot de pijn sterk is om ze te nemen.
• Rust veel. 'S Nachts uw medicatie nemen, kan u helpen goed uit te rusten.
• Als de pijn is verlicht, probeer dan het medicijn minder vaak of in kleinere doses te nemen.

Veiligheidstips voor het nemen van pijnstillende medicijnen

• Vraag uw apotheker of u de medicatie moet innemen met voedsel of melk, zodat het uw maag niet van streek maakt.
• Geen langwerkende medicijnen doormidden breken, pletten of inkorten. Dat kan gevaarlijk zijn.
• Neem niet meer medicatie in dan voorgeschreven. Als uw pijn niet is verlicht, neemt u contact op met uw zorgverlener.
• Probeer de tijd te nemen om je medicatie mee te nemen naar een andere activiteit, zoals je aankleden of aan tafel zitten voor het avondeten.
• Constipatie is een veel voorkomende bijwerking van sommige analgetische medicatie. Het eten van fruit, groenten en andere voedingsmiddelen met veel vezels kan helpen. Drink ook veel vocht.
• Drink geen alcohol tijdens het gebruik van pijnstillers. Dat kan je duizelig maken en je ademhaling wordt erg traag. Het kan zelfs dodelijk zijn.
• Rijd niet als u opioïde pijnstillende medicatie gebruikt.
• Gebruik geen opioïden in combinatie met benzodiazepinen. Het kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals extreme slaperigheid, trage ademhaling en overlijden. Breng uw zorgverlener op de hoogte als u benzodiazepinen gebruikt.

Wanneer moet u uw zorgverlener bellen? Bel uw zorgverzekeraar onmiddellijk als: Je pijn is niet verlicht, of het wordt erger Je kunt geen analgetische medicijnen nemen zoals voorgeschreven Heb ernstige bijwerkingen, zoals moeite met ademhalen, moeite met wakker worden, duizeligheid, verwarring of ernstige obstipatie