Gezonde kindcontrole: 3 jaar

Leer je kind voorzichtig te zijn wanneer hij in de buurt van een voertuig is. Kinderen moeten altijd de hand van een volwassene nemen als ze de straat oversteken.

Zelfs als uw kind gezond is, blijft u hem voor zijn jaarlijkse controles naar de dokter brengen. Op die manier kunt u ervoor zorgen dat uw kind wordt beschermd door de vaccins die overeenkomen met hun leeftijd. Bovendien kan de zorgverlener van uw kind bij deze bezoeken nagaan of de groei en ontwikkeling van uw kind toereikend zijn. Op dit blad worden enkele van de dingen die u kunt verwachten beschreven.

Ontwikkeling en mijlpalen

De zorgverlener zal je vragen stellen over je kind en het gedrag van het kind observeren om een ​​idee te krijgen van zijn of haar ontwikkeling. Op het moment van deze afspraak is het waarschijnlijk dat uw kind een aantal van de volgende dingen doet:

• Toon emoties, zoals genegenheid en zorg voor een vriend
• Scheidt zich gemakkelijk van hun ouders
• Zeg 2 of 3 zinnen op een rij
• Er staat "ik", "ik", "wij", "jij"
• Speel "laten we doen alsof" met poppen of speelgoed
• Hiermee stapelt u meer dan 6 blokken of andere objecten
• Ren en klim goed
• Pedaal op een driewieler

Advies voor voeding

Maak je geen zorgen als je kind selectief is geworden met eten. Het is normaal. Het bedrag dat uw kind eet tijdens een maaltijd of een dag is minder belangrijk dan hun gewoonten gedurende meerdere dagen of weken. Forceer uw kind niet om te eten. Om je drie-jaar-oude zoon te helpen goed te eten en goede gewoonten te ontwikkelen:

• Bied een verscheidenheid aan gezonde voeding aan uw kind bij elke maaltijd. Sta erop om nieuw voedsel aan te bieden. Het duurt meestal verschillende pogingen totdat een kind een nieuwe smaak begint te waarderen.
• Stel limieten in voor het voedsel dat uw kind kan eten. En geef porties van voldoende grootte. Op deze leeftijd kunnen kinderen de gewoonte krijgen om te eten, zelfs als ze geen honger hebben of ongezond voedsel en lekkernijen kiezen in plaats van gezonder te eten.
• Uw kind moet vetarme of vetvrije melk drinken, of twee porties per dag van een ander calciumrijk zuivelproduct, zoals yoghurt of kaas. Naast melk is de beste drank water. Beperk vruchtensap en kies 100% vruchtensap. Het is raadzaam om dit sap te mengen met water. Geef uw kind geen soda (frisdrank).
• Laat uw kind tijdens het eten niet lopen. Het is een risico, omdat het kan verdrinken en bovendien ervoor kan zorgen dat het kind meer eet naarmate het groeit.

Hygiëne tips

• Baad uw kind elke dag of vaker indien nodig.
• Als het kind nog steeds niet weet hoe het toilet moet worden gebruikt, is hij waarschijnlijk klaar om het in de komende paar maanden te gebruiken. Vraag uw zorgverzekeraar hoe u door kunt gaan naar de volgende stap en lees de onderstaande tips.
• Laat het kind minstens twee keer per dag zijn of haar tanden poetsen. Gebruik een kleine hoeveelheid (gelijk aan de grootte van een erwt) fluoridetandpasta en een tandenborstel die speciaal is ontworpen voor kinderen. Leer hem de tandpasta te spugen na het poetsen in plaats van het in te slikken.
• Breng het kind minstens tweemaal per jaar naar de tandarts om hun tanden schoon te maken en te controleren.

Tips om te slapen

Misschien blijft uw kind een dutje per dag doen of is het gestopt met het te doen. Het kind zou 's nachts tussen acht en tien uur moeten slapen. Als uw kind meer of minder slaapt dan dit, maar in goede gezondheid lijkt te verkeren, hoeft u zich geen zorgen te maken. Om uw kind te helpen slapen:

• Elke nacht volgt u een routine voor het slapengaan; Poets bijvoorbeeld je tanden en lees vervolgens een boek. Laat het kind elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed gaan.
• Als u zich zorgen maakt over de slaapgewoonten van uw kind, waarschuw dan de zorgverlener.

Beveiligingstips

• Laat uw kind niet buiten spelen zonder toezicht. Leer je om voorzichtig te zijn in de buurt van voertuigen. Uw kind moet altijd de hand van een volwassene nemen wanneer hij de straat oversteekt of door een parkeerplaats loopt.
• Bescherm uw kind tegen vallen door stevige vensterroosters en barrières aan de bovenkant van trappen te installeren. Houd toezicht op het kind op de trap.
• De zwembaden moeten een omheining rondom hebben; de staven of deuren die naar het zwembad leiden moeten worden vergrendeld.
• Op deze leeftijd zijn kinderen erg nieuwsgierig en lopen het risico in gevaarlijke situaties terecht te komen. Plaats veiligheidssloten op kastdeuren en zorg ervoor dat bepaalde chemicaliën, zoals reinigingsmiddelen en medicijnen, buiten het bereik van uw kind zijn.
• Kijk uit voor alles dat klein is en het kind kan stikken als hij het in zijn mond stopt. Als algemene regel geldt dat als een voorwerp klein genoeg is om in een buis van wc-papier te passen, het uw kind kan stikken.
• Leer uw kind om honden, katten en andere dieren voorzichtig en delicaat te behandelen. Houd altijd toezicht op het kind als er dieren zijn, inclusief gezelschapsdieren.
• In de auto, voel het kind altijd in een kinderzitje. Alle kinderen jonger dan 13 jaar moeten op de achterbank van een auto zitten.
• Bewaar dit antigifcentrum op een goed zichtbare plaats, zoals de koelkastdeur: 800-222-1222.

vaccins

Op basis van de aanbevelingen van de Centers for Disease Control and Prevention ("CDC"), kan uw kind tijdens dit bezoek de volgende immunisaties ontvangen:

• Griep (griep)

Leer het kind om het toilet te gebruiken

Veel kinderen verlaten hun luiers ongeveer drie jaar oud. Hij zal weten dat zijn zoon zich voorbereidt om die stap te zetten als hij hem vertelt dat hij een vuile luier heeft en wil dat hij hem verandert. Volg deze tips:

• Forceer uw kind niet om het toilet te gebruiken, want dat kan het proces bemoeilijken.
• Leg uit hoe het toilet wordt gebruikt. Laat uw kind zien hoe andere gezinsleden het gebruiken, zodat het kind leert hoe het moet.
• Neem een ​​kinderstoel (kinderstoel) in de badkamer naast het toilet. Moedig uw kind aan om te wennen aan het potje door in de wandelwagen te gaan zitten met al zijn kleren of met alleen een luier aan. Als het kind zich meer op zijn gemak voelt, zeg hem dan dat hij zonder luier in het potje moet gaan zitten.
• Feliciteer uw kind voor het gebruik van het potje. Om te exciteren oefen je een beloningssysteem, zoals een diagram met stickers, telkens als je het potje gebruikt.
• Houd er rekening mee dat er mogelijk "ongelukken" zijn en als uw kind een ongeluk heeft, geef het dan niet meer belang. Straf het kind nooit voor het hebben van een ongeluk.
• Als u zich zorgen maakt of meer advies nodig heeft, praat dan met uw zorgverzekeraar.

Volgende controle: _______________________________ OUDERLIJKE OPMERKINGEN: