Gezond kind-check-up: 5 jaar

-
Leren zwemmen geeft je kind levenslang veiligheid. Leer hem hoe je moet zwemmen of inschrijven in een zwemles.
Zelfs als uw kind gezond is, blijft u hem voor zijn jaarlijkse controles naar de dokter brengen. Op die manier kunt u ervoor zorgen dat uw kind wordt beschermd door de vaccins en screenings die overeenkomen met hun leeftijd. Bovendien kan uw zorgverlener bij deze bezoeken nagaan of de groei en ontwikkeling van uw kind toereikend zijn. Op dit blad worden enkele van de dingen die u kunt verwachten beschreven.

Ontwikkeling en mijlpalen

Uw zorgverlener zal u vragen over uw kind stellen en het gedrag van het kind observeren om een ​​idee te krijgen van uw ontwikkeling. Op het moment van deze afspraak is het waarschijnlijk dat uw kind een aantal van de volgende dingen doet:
  • Toont bezorgdheid voor andere mensen
  • Onderscheid wat echt is van wat fantasie is
  • Spreek duidelijk
  • Zeg je naam en adres
  • Tel tot 10 of meer
  • Kopieer geometrische vormen, zoals een driehoek of een vierkant
  • Springt met een of twee benen
  • Gebruik vork en lepel

School en sociale zaken

Je 5-jarige kind zal waarschijnlijk naar de kleuterschool gaan. De zorgverlener zal u vragen stellen over de ervaringen van uw kind op school en hoe hij of zij het kan vinden met andere kinderen. De zorgverlener kan u vragen stellen zoals de volgende:
  • Gedrag en deelname aan school. Hoe gedraagt ​​jouw kind zich op school? Volg je de routines van de klas en neem je deel aan groepsactiviteiten? Vind je het leuk om op school te zijn? Heb je interesse getoond in lezen? Wat zeggen leraren over het gedrag van het kind?
  • Het gedrag thuis. Hoe gedraagt ​​het kind zich in huis? Is uw gedrag thuis beter of slechter dan uw gedrag op school? (Houd in gedachten dat kinderen zich in veel gevallen beter gedragen op school dan thuis).
  • Vriendschappen. Hebben je vrienden vrienden gemaakt met andere kinderen? Hoe zijn die kinderen? Hoe neem je je kind mee met die vrienden?
  • De spellen Hoe speelt het kind graag? Vind je bijvoorbeeld 'schijngeloof'-spellen uit? Speelt uw kind tijdens het spelen met andere kinderen?

Voeding en lichaamsbewegingstips

Gezond eten en bewegen zijn 2 belangrijke sleutels voor uw kind om in de toekomst gezond te blijven. Het is niet te vroeg om je kind gezonde gewoontes te leren die een leven lang meegaan. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:
  • Beperk uw consumptie van sappen en drankjes voor atleten. Deze drankjes bevatten veel suiker. Dit veroorzaakt een buitensporige toename in gewicht en tandbederf. Idealiter moet uw kind water en magere of magere melk drinken. Geef niet elke dag meer dan één klein glas 100% sap.
  • Dien geen frisdranken (frisdrank). Het is het beste om uw kind geen frisdrank te laten drinken. Als u besluit om ze te laten nemen, reserveer dan de drankjes voor zeer speciale gelegenheden.
  • Voedzame voedingsmiddelen aanbieden. Houd altijd een verscheidenheid aan gezonde snacks bij de hand, zoals vers fruit en groenten, mager vlees en volle granen. Voedingsmiddelen zoals frites, snoep en snacks mogen alleen van tijd tot tijd worden geserveerd.
  • Serveer geschikte porties voor een kind. Kinderen hebben niet dezelfde hoeveelheid voedsel nodig als volwassenen. Serveer uw kind porties voedsel die geschikt zijn voor hun leeftijd en grootte en laat het kind stoppen met eten wanneer het vol is. Als je kind nog steeds honger heeft na een maaltijd, bied dan meer groenten of fruit aan. Het is prima dat u limieten oplegt aan de bedragen die uw kind eet.
  • Moedig het kind aan om minimaal 30 tot 60 minuten aan actief spel per dag te doen. Beweging helpt uw ​​kind gezond te blijven. Breng het kind naar het park, om op een fiets te fietsen of om te spelen met actieve spellen, zoals het spelen van het spel dat je ophaalt of de bal.
  • Beperk de tijd die het kind een uur per dag voor het scherm doorbrengt. Dit omvat de tijd die u besteedt aan het kijken naar televisie, het gebruik van de computer en het spelen van videogames.
  • Vraag uw zorgverstrekker hoeveel uw kind moet wegen. Op deze leeftijd zou uw kind ongeveer vier of vijf pond (tussen ongeveer 2 en 2,5 kilo) per jaar moeten stijgen. Als je dikker wordt, vraag je je zorgverlener om aanbevelingen over gezonde eetgewoonten en lichaamsbeweging.
  • Breng het kind minstens tweemaal per jaar naar de tandarts om hun tanden schoon te maken en te controleren.

Beveiligingstips

Enkele van de veiligheidsaanbevelingen voor uw kind omvatten:
  • Bij het fietsen moet uw kind een helm dragen met de riem gespannen. Wanneer u op wielen fietst of op een skateboard of scooter rijdt, is het handig om bescherming te nemen, zoals polsbandjes, elleboogbeschermers, kniebeschermers en een helm.
  • Leer uw kind uw telefoonnummer, adres en de namen van uw ouders. Het is belangrijk om deze informatie te kennen in geval van nood.
  • Blijf het kinderzitje in de auto gebruiken totdat uw kind klein is. Vraag uw zorgverlener of er speciale staatswetten zijn die u moet kennen over het gebruik van autoveiligheidszitjes.
  • Zodra uw kind zo groot is dat het niet in zijn kinderzitjes past, gebruikt u een stoelverhoger met hoge rugleuning waarmee de veiligheidsgordel goed kan worden afgesteld. Gebruik een stoelverhoger tot uw kind 1,5 meter lang is en tussen 8 en 12 jaar oud is. Alle kinderen jonger dan 13 jaar moeten op de achterbank van een auto zitten.
  • Leer uw kind om niet te praten of ergens heen te gaan met een vreemde.
  • Leer je kind om te zwemmen. Veel gemeenschappen bieden zwemles tegen een lage prijs.
  • De zwembaden moeten een omheining rondom hebben; de staven of deuren die naar het zwembad leiden moeten worden vergrendeld. Laat uw kind niet spelen in of nabij zwembaden zonder toezicht, zelfs als hij weet hoe te zwemmen.

vaccins

Op basis van aanbevelingen van de CDC kan uw kind tijdens dit bezoek de volgende immunisaties ontvangen:
  • Difterie, tetanus en kinkhoest
  • Griep (influenza) jaarlijks
  • Mazelen, bof (bof) en rodehond
  • poliomyelitis
  • waterpokken

Is het tijd om de kleuterklas te beginnen?

U vraagt ​​zich misschien af ​​of uw vijfjarige klaar is om de kleuterschool te beginnen. Dit zijn enkele dingen die ik zou moeten kunnen doen:
  • Houd een pen of potlood goed vast
  • Schrijf je naam
  • Reciteer het alfabet, tel tot 10 en identificeer kleuren en vormen
  • Zit stil voor korte tijd (ongeveer vijf minuten)
  • Besteed aandacht aan een leraar en volg de instructies
  • Speel leuk met andere kinderen van jouw leeftijd
Je schooldistrict zou in staat moeten zijn om eventuele vragen over het starten van de kleuterschool te beantwoorden. Als u nog steeds niet weet of uw kind klaar is, praat dan met de zorgverlener tijdens deze controle. Volgende controle: _______________________________ OUDERLIJKE OPMERKINGEN:

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Chloorfeniramine drank of siroop

-
Wat is dit medicijn? CHLORPHENIRAMINE is een antihistaminicum. Het wordt gebruikt voor de behandeling van niezen, loopneus, jeukende ogen en waterige ogen tegen allergieën of verkoudheid. Het wordt ook gebruikt om de symptomen van een allergische reactie te behandelen. Dit geneesmiddel wordt niet gebruikt om een ​​infectie te behandelen. Hoe moet ik dit medicijn gebruiken? Neem dit medicijn via de mond. Volg de instructies op het medicijnetiket. Gebruik een lepel of druppelaar speciaal gemarkeerd om elke dosis te meten. Als u niet over deze items beschikt, vraag dan uw apotheker. De huislepels zijn niet exact. Neem uw doses op gezette tijden in. Neem uw medicatie niet vaker dan aangegeven. Praat met uw kinderarts om meer te weten te komen over het gebruik van dit medicijn bij kinderen.
Meer lezen

Sfincter disfunctie van Oddi

-
De sfincter van Oddi maakt deel uit van het spijsverteringsstelsel. Een sluitspier is een cirkel van spieren. De sluitspier van Oddi omringt de uiteinden van de kanalen die de galblaas, lever en pancreas verbinden met het eerste deel van de dunne darm (twaalfvingerige darm). Deze sluitspier opent om de spijsverteringssappen door de kanalen van de galblaas, lever en pancreas naar de dunne darm te laten stromen en sluit om te voorkomen dat de sappen terugkomen in de leidingen. Bij sommige mensen sluit de sluitspier (heeft spasmen) wanneer dat niet zou moeten. In andere landen is de vrouw te smal (stenose) of zitten er wat stenen in de galkanaal. Dit staat bekend als Oddi sfincterdisfunctie ("SOD"). Wanneer dit gebeurt, kunnen de sappen de blaas, lever en pancreas niet verlaten.
Meer lezen

chloorfeniramine; Fenylefrine orale capsule of tablet, verlengde afgifte

-
Wat is dit medicijn? chloorfeniramine; FENILEFRIN is een combinatie van een antihistaminicum en een decongestivum. Het wordt gebruikt voor de behandeling van symptomen van allergie, verkoudheid of ontsteking van de neusbijholten. Helpt bij het verlichten van de loopneus, niezen en verstopping van de neus. Dit geneesmiddel wordt niet gebruikt om een ​​infectie te behandelen. Hoe moet ik dit medicijn gebruiken? Neem dit medicijn via de mond in met een vol glas water. Volg de instructies op het medicijnetiket. Als dit medicijn uw maag van streek maakt, neem het dan in met voedsel of melk. Dit medicijn niet snijden, pletten of kauwen. Neem uw doses op gezette tijden in. Neem uw medicatie niet vaker dan aangegeven.
Meer lezen