Gebruik van krukken na amputatie van een onderste extremiteit

Naarmate u uw mobiliteit herstelt na een amputatietechniek, heeft u een loophulpmiddel nodig. Deze instrumenten helpen valpartijen te voorkomen, die de chirurgische wond ernstig kunnen beschadigen. In eerste instantie zult u waarschijnlijk een rolstoel gebruiken. Naarmate uw evenwicht verbetert, kunt u krukken gaan gebruiken. Een fysiotherapeut leert je hoe je krukken veilig kunt gebruiken. Volg zorgvuldig alle instructies van uw fysiotherapeut.

Hoe te lopen met krukken

Neem voor uw veiligheid de handgrepen stevig vast bij het gebruik van onderarmkrukken.

Er zijn twee soorten krukken: de onderarm en de oksel. Jij en je fysiotherapeut zullen beslissen welke het beste voor je zijn.

• Ga op enige afstand staan 12 centimeters van de krukken.
• Grijp de handvatten van de kruk vast. Ondersteun uw gewicht op uw handen, ongeacht het type kruk dat u gebruikt.
• Als u onderarmkrukken gebruikt, plaatst u de kussens tegen de zijkanten van uw borst. (Leg ze niet in de oksels.)
• Til je been intact en beweeg je voet voorzichtig naar voren.
• Ondersteun de voet tussen de krukken en houd de knie licht gebogen.
• Breng het gewicht over naar de voet.
• Ga verder met de krukken om de volgende stap te zetten.

Hoe via de deuren binnen te komen

• Om een ​​deur te openen die wordt geduwd, gaat u op zijn zij staan. Duw de deur met het lichaam. Laat de punt van de dichtstbijzijnde kruk in de ingang rusten om de deur open te houden terwijl je binnenkomt.
• Om een ​​deur te openen die trekt, ga opzij staan. Plaats jezelf in een goed uitgebalanceerde positie en trek met je hand aan de deur totdat deze helemaal open is. Laat de punt van de dichtstbijzijnde kruk in de ingang rusten om de deur open te houden terwijl je binnenkomt.

Opmerking: Gebruik geen draaideuren tijdens het gebruik van krukken.

Hoe te zitten

• Ga voor de stoel staan ​​en houd de rest van het ledemaat iets naar voren.
• Houd beide krukken met één hand vast aan de zijkant van het restledemaat.
• Pak met uw vrije hand de arm van de stoel of de zijkant vast.
• Laat je lichaam naar de voorkant van de stoel zakken en schuif dan terug.
• Om op te staan, volg je de bovenstaande stappen in omgekeerde volgorde.

Opmerking: gebruik stevige stoelen met stevige armen. Als je een stoel gebruikt die draait of wielen heeft, breng hem dan tegen iets stabiels voordat je gaat zitten.

Krukken en trappen

Klimmen en dalen sporten of ladders met krukken na een amputatie vereist speciale voorzorgsmaatregelen. Raadpleeg uw fysiotherapeut voor instructies en veiligheidstips.

Advies over huisveiligheid Sommige veranderingen in uw huis kunnen gevaren verminderen en vallen helpen voorkomen. Vraag een familielid of vriend om deze wijzigingen aan te brengen voordat u naar huis terugkeert. Verwijder voorwerpen die een risico op struikelen kunnen vormen, zoals losse vloerkleden. Houd benodigdheden van dingen die je nodig hebt op een hoogte tussen je taille en schouder, zodat het gemakkelijker voor je is om je balans te houden wanneer je ze vasthoudt. Zorg ervoor dat alle kamers goed verlicht zijn. Scheid alle elektriciteitskabels zodat ze niet in de weg zitten of bevestig ze niet met lijm aan de vloer, zodat ze niet gevaarlijk zijn. Houd de vloer altijd vrij en vrij van obstakels. Als u meestal op de bovenste verdieping slaapt, installeert u de slaapkamer op het niveau van de woonkamer.