Lumbosacrale uitzetting is een medische term om een blessure te beschrijven die lage rugpijn veroorzaakt. Het lumbosacrale gebied (onderrug) bevindt zich tussen de basis van de ribbenkast en het bovenste gedeelte van de billen. Een uitzetting is een traan van de spieren en pezen. Deze tranen kunnen heel klein zijn maar ook pijn veroorzaken.
Hoe een lumbosacrale uitzetting optreedt
De spieren en pezen die verbonden zijn met de wervelkolom kunnen op verschillende manieren worden uitgezet:
- Zitten of staan in lange tijd in dezelfde positie. Dit kan de onderrug in de loop van de tijd beschadigen. Een slechte houding kan de kans op lage rugpijn vergroten.
- Verplaats de spieren en pezen buiten hun gebruikelijke bewegingsbereik. Dit kan een plotselinge verwonding veroorzaken, die kan optreden wanneer u een zwaar voorwerp draait, leunt of optilt. Het niet gebruiken van de juiste techniek om sporten te beoefenen of het uitvoeren van taken zoals tillen kan de kans vergroten dat u uw rug verwondt.
- Ongevallen of vallen
Een lumbosacrale uitzetting kan een gevolg zijn van andere problemen, maar dit komt minder vaak voor.
Symptomen van lumbosacrale uitzetting
Symptomen kunnen zijn:
- Rugpijn, vaak aan één kant
- Pijn die erger wordt bij bewegen en verbetert met rust
- Onvermogen om te bewegen met dezelfde gebruikelijke vrijheid
- Zwelling, milde roodheid en warme huid in het pijnlijke gebied
Behandeling van lumbosacrale uitzetting
Lage rugpijn verdwijnt meestal pas na enkele weken. Het komt echter vaak voor om terug te komen. De behandeling is gericht op het verminderen van pijn en het voorkomen van verergering van de blessure. Bedrust wordt over het algemeen niet aanbevolen voor lage rugpijn. Behandelingen kunnen zijn:
- Vermijd of verander de beweging die het probleem veroorzaakte. Dit helpt voorkomen dat weefsels opnieuw gewond raken.
- Vrij verkrijgbare pijnstillers op recept Ze helpen ontstekingen, zwellingen en pijn te verminderen.
- Koud of warmte comprimeert. Ze helpen pijn en zwelling te verminderen.
- Rekoefeningen en andere helpen de flexibiliteit en kracht te verbeteren.
- Fysiotherapie. Het omvat meestal oefeningen en andere behandelingen.
- Geneesmiddel injecties Dit kan de symptomen verlichten.
Als deze behandelingen de symptomen niet verlichten, kan uw zorgverlener u vragen diagnostische beeldvormingstests te doen om meer informatie over het probleem te krijgen. Soms is een operatie noodzakelijk.
Mogelijke complicaties van lumbosacrale uitzetting
Als de oorzaak van de pijn niet wordt aangepakt, kunnen de symptomen terugkeren of verergeren. Volg de instructies van uw zorgverlener over veranderingen in uw levensstijl en de behandeling van uw rug.
Wanneer moet u uw zorgverlener bellen? Bel meteen uw zorgverlener als u een van de volgende symptomen heeft: - Koorts van 100.4 ° F (38 ° C) of meer, of zoals aangegeven
- Gevoelloosheid, tintelingen of zwakte
- Problemen bij het beheersen van de stoelgang of blaasevacuatie of problemen met seks
- Pijn die niet beter of erger wordt
- Nieuwe symptomen
|
Reacties
Een reactie posten