Als je je menstruatie hebt, absorberen de doekjes en tampons de stroom en beschermen je kleding zodat ze niet vies worden. Ze zijn er in veel verschillende stijlen en sommige absorberen meer dan andere. Lees de instructies op de verpakking en vraag aan een volwassene hoe ze deze moeten gebruiken.
Doekjes of tampons? Hoe kies je tussen doekjes en tampons? Probeer ze allemaal en beslis dan welke je het leukst vindt. Het hangt van jou af. Houd er rekening mee dat je beide kunt kopen. Veel meisjes doen het. U kunt dus altijd kiezen. U kunt een hygiënische doek of tampon gebruiken volgens: - Hoe je je voelt
- Wat je gaat doen (bijvoorbeeld dansen, zwemmen of rennen).
- Wat je gaat dragen (bijvoorbeeld een dansnet, een zwempak of een sportbroek).
Wil je de tampons proberen? Als je denkt dat je tampons wilt proberen, begin dan dunne, kleinere tampons te gebruiken. U kunt er een kiezen met een gebogen applicator aan het uiteinde, omdat deze gemakkelijker in te brengen zijn. Misschien is het beter om thuis te zijn als je de eerste tampon gaat zetten. Kies een tijdstip waarop u geen haast hebt. Vergeet niet om te ontspannen. Beveiligings waarschuwing! Als je geen stroming, druppel of vlekken hebt, kan het verleidelijk zijn om de tampon de hele dag te verlaten, maar het is geen goed idee, omdat het gezondheidsproblemen kan veroorzaken en sommige zeer ernstig zijn. Zorg ervoor dat je de laatste tampon krijgt die je bij elke periode gebruikt. |
Over de doekjes
De meeste doekjes hebben een kleefband die zich aanpast aan ondergoed. De doekjes zijn gemaakt van zacht materiaal en bedekt met plastic om overlopen (druppels of vlekken) te voorkomen. De doekjes kunnen een rechthoekige of ovale vorm hebben. Ze kunnen dun of dik zijn. Sommige worden individueel verpakt, zodat u ze gemakkelijk in uw tas of rugzak kunt dragen of in uw kleedkamer kunt opslaan. Als het doekje niet is ingepakt, kunt u het in een zak doen om het schoon te houden.
Over tampons
Buffers worden gebruikt in de vagina. Sommige brengen een plastic buisje of karton mee om het gemakkelijker te maken om ze in te brengen. Maak je geen zorgen: de tampon zal niet verloren gaan in je lichaam. Eenmaal binnen houden de spieren van je vagina je daar veilig vast. Elke tampon wordt geleverd met een draad om het later gemakkelijker te kunnen verwijderen.
Verander elke paar uur
Verander het wisdoek of de tampon om de vier tot acht uur, of vaker indien nodig. Op deze manier voorkom je vlekken en een onaangename geur. Verpak altijd een gebruikt washandje (je kunt toiletpapier gebruiken) en gooi het weg in de prullenbak. Gooi nooit een washandje in het toilet! Sommige tampons en hun tubes kunnen in het toilet worden weggegooid. Lees de instructies op de verpakking.
Wat gebeurt er 's nachts?
'S Nachts kan uw stroom overvloediger zijn of minder dan overdag. Je kunt een hygiënische doek gebruiken, een tampon of beide. Vergeet niet om je veeg of tampon onmiddellijk te veranderen wanneer je 's ochtends wakker wordt. Gebruik wat het meest comfortabel voor je is.
Reacties
Een reactie posten