Diabetes: hoe u uw voeten inspecteert

Diabetes vergroot de kans op problemen met de voeten. Het is belangrijk dat u uw voeten elke dag inspecteert om huidirritaties op te sporen voordat ze in ernstige verzweringen veranderen. Als u het moeilijk vindt om uw voeten te zien, gebruik dan een spiegel of vraag om hulp van een van uw familie of vrienden.

Hoe je je voeten controleert

De volgende tips helpen je om je voeten te onderzoeken om te zien of je problemen hebt. Probeer elke dag op dezelfde tijd je voeten te onderzoeken, bijvoorbeeld wanneer je 's ochtends uit bed komt.

• Controleer de bovenkant van elke voet. De bovenste delen van de tenen, de achterkant van de hiel en de buitenrand van de voet kunnen worden blootgesteld aan veel wrijving van oncomfortabele schoenen.
• Controleer de zool van elke voet. Slijtage en dagelijks gebruik veroorzaken vaak problemen op drukpunten.
• Controleer je vingers en nagels. Schimmelinfecties komen meestal voor tussen de vingers. Nagelproblemen kunnen ook schimmelinfecties signaleren of snijwonden op de huid veroorzaken.
• Controleer ook je schoenen. De voet kan gewond raken als er losse voorwerpen in een schoen zitten. Palpeer de binnenkant van je schoenen met je hand om te detecteren of er kiezels, losse naden of ruwe plekken zijn die je huid kunnen irriteren.

Waarschuwingsborden

Observeer of er kleurverandering in de voet is. Vlekken in de vorm van rode stroken zijn een teken dat er een ernstige infectie is die onmiddellijke medische aandacht vereist. Bel uw zorgverlener onmiddellijk als u een van deze problemen heeft:

• Zwelling met kleurveranderingen kan een teken zijn van slechte bloedsomloop of infectie. Een van de mogelijke symptomen is overgevoeligheid en verhoogde voetomvang.
• Heet gebieden op de voeten kunnen een infectie signaleren, terwijl een koude voet kan wijzen op een gebrek aan bloedcirculatie.
• Bepaalde gewaarwordingen zoals steken, tintelingen of knijpen kunnen een teken zijn dat er een probleem is. Controleer ook of er gebieden van de voet zijn die niet gevoelig zijn of "in slaap vallen".
• Hotspots worden veroorzaakt door wrijving of druk. Zoek naar hotspots in gebieden met veel wrijving. Hotspots kunnen blaren, eelt of verwondingen worden.
• Scheuren en verwondingen worden veroorzaakt door uitdroging of irritatie van de huid en geven aan dat de huid breekt, wat kan leiden tot een infectie.
• Teennagels kunnen problemen veroorzaken wanneer ze in het vlees zijn ingebed en roodheid of pijn veroorzaken. Te dikke, gele of verkleurde nagels kunnen wijzen op een schimmelinfectie.
• Als de laesies of zweren onbehandeld blijven, kunnen ze slijk of geur produceren. Bel uw zorgverzekeraar onmiddellijk als u een ontlading of geelachtige drainage, bloeding of een stank constateert.