Hoe uw glucoseniveau te beheren in relatie tot diabetes en nieraandoeningen

Als gevolg van diabetes verliest uw lichaam het vermogen om het voedsel dat u eet als energiebron te gebruiken. Als gevolg hiervan hopen de suikers in voedsel (glucose) zich op in het bloed. Na verloop van tijd kan te veel glucose in het bloed de bloedvaten en nieren beschadigen. De hoeveelheid voedsel die je elke dag eet, moet gelijk zijn aan de hoeveelheid energie die je lichaam nodig heeft. De beste manier om uw bloedsuiker op een gezond niveau te houden, is door middel van voeding, lichaamsbeweging en medicatie. Volg een streng dieet voor diabetes, oefen regelmatig en neem medicijnen zoals voorgeschreven. Door diabetes te beheren, kunt u een gezond bloedsuikergehalte (glucose) handhaven en nierbeschadiging vertragen of voorkomen. Meet uw bloedsuikerspiegel zo vaak als aangegeven. Praat met uw zorgverlener als uw glucosespiegel vaak lager is dan 80 en hoger dan 200.

Meet uw glucoseniveau

• Was uw handen met warm water en zeep. Droog ze goed.
• Volg de instructies om de teststrip op de meter te plaatsen.
• Klik met een lancet op de zijkant van uw vinger. Knijp zachtjes in je vinger tot je voldoende bloed hebt. Als je niet genoeg bloed kunt krijgen, laat je je arm zakken zodat deze naast de romp staat en schud hem een ​​beetje.
• Plaats een druppel bloed op de teststrip volgens de instructies op uw meter.
• Lees en noteer uw resultaten.

Onvoldoende glucose

Als uw glucosespiegel te laag is, kunt u hoofdpijn hebben of honger hebben, zwak, beverig, duizelig, zweterig of nerveus zijn. Controleer uw glucosespiegel. Als het te laag is, doet u het volgende:

• Eet een snelwerkende suiker, zoals 6 harde snoepjes, 1/2 kopje sap of tussen 3 en 4 glucosetabletten.
• Als u zich na 15 minuten niet beter voelt, meet u uw glucosespiegel opnieuw.
• Als uw glucose nog steeds laag is, eet dan nog een dosis van een snelwerkende suiker. Als u zich daarna niet beter voelt, zoek dan medische hulp.
• Zodra uw bloedsuikerspiegel weer normaal is, eet u een gezond tussendoortje.

Overmatige glucose

Als uw glucosespiegel te hoog is, kunt u dorstig, zwak, duizelig of gekneveld voelen. Het is ook mogelijk dat uw zicht wazig is of dat u vaak moet plassen. Controleer uw glucosespiegel. Als het te hoog is, doe dan het volgende:

• Drink vloeistof zonder suiker, zoals water of light frisdrank.
• Neem extra insuline of medicijnen als uw zorgverlener u zegt dat te doen.
• Bel uw zorgverzekeraar als u zich niet beter voelt in een uur.