Leren lopen met de prothese vereist oefening. Om vallen te voorkomen, heb je misschien een wandelstok nodig om jezelf te ondersteunen en je evenwicht te bewaren. Werk samen met uw fysiotherapeut en prothesemaker (een expert in de voorbereiding en plaatsing van prothesen). Ze zullen u leren hoe u de stok op de juiste manier gebruikt. Ze zullen u ook helpen bij het kiezen welke stok het beste voor u is. Er zijn verschillende soorten stokken beschikbaar: standaard, rechte handgreep en vier steunen. Volg zorgvuldig alle instructies van uw fysiotherapeut en uw prothesemaker.
Hoe te lopen met een stok
- Neem de stok van de zijkant van uw gezonde ledemaat (tenzij uw zorgteam u anders heeft verteld).
- Breng het gewicht op uw ledemaat gezond en in balans.
- Verplaats de stok en het prothetische been tegelijkertijd naar voren.
- Ondersteun het gewicht op de stok en prothese.
- Stap voorwaarts met het gezonde been.
- Ondersteun het gewicht op het gezonde been en neem de volgende stap met het stokje en de prothese.
Hoe trappen op of af te gaan
- Als er een leuning is, neem deze dan met uw vrije hand.
- Om te klimmen, doe een stap naar voren met het gezonde been.
- Verplaats vervolgens de stok en het prothetische been naar dezelfde sport waar uw gezonde been is.
- Neem de leuning met uw vrije hand wanneer u de trap afloopt.
- Om te laten zakken, ondersteun eerst het prothetische been en de stok.
- Breng vervolgens het gezonde been naar dezelfde sport.
Opmerking: Raadpleeg uw fysiotherapeut en uw prothesemedewerker om te leren trappen op en af te gaan zonder leuningen.
Advies over huisveiligheid Sommige veranderingen in uw huis kunnen gevaren verminderen en vallen helpen voorkomen. Vraag een familielid of vriend om deze wijzigingen aan te brengen voordat u naar huis terugkeert. - Verwijder voorwerpen die een struikelgevaar kunnen veroorzaken, zoals tapijten, vloerkleden en losse draden.
- Houd de dingen die je nodig hebt op een hoogte tussen je middel en schouders, zodat je gemakkelijker je evenwicht kunt bewaren wanneer je ze neemt.
- Zorg ervoor dat alle kamers goed verlicht zijn.
- Scheid alle elektriciteitskabels zodat ze niet in de weg zitten of bevestig ze niet met lijm aan de vloer, zodat ze niet gevaarlijk zijn.
- Houd de vloer altijd vrij en vrij van obstakels.
- Verklein het gebruik van de trap en haal het meeste uit elke rit (doe meer dan één taak per rit).
|
Reacties
Een reactie posten