Hoe de diagnose van een chronische ziekte onder ogen te zien

Een chronische ziekte is een aandoening die waarschijnlijk niet met de tijd zal verdwijnen. Hartaandoeningen, astma, artritis en diabetes zijn slechts enkele voorbeelden van chronische ziekten. Momenteel hebben deze aandoeningen geen genezing, maar u kunt een actievere rol aannemen bij het beheren van uw gezondheid.

Hoe om te gaan met uw diagnose

Als je net hebt gehoord dat je ziek bent, voel je je misschien boos, depressief of bang, of ben je opgelucht als je eindelijk weet wat je hebt. Zelfs als je je probleem al enige tijd kent, kan het moeilijk zijn om je aan te passen, maar een ding dat je kan helpen is om informatie over de ziekte te verkrijgen. Zoek naar boeken in de lokale bibliotheek. Als je toegang hebt tot een computer, kijk op internet. U kunt ook contact opnemen met een groep die specifiek is voor uw specifieke probleem.

Accepteer de wijzigingen

De periodes van verandering in het leven zijn meestal moeilijk voor de meeste mensen. Waarschijnlijk sta je voor verschillende veranderingen in je leven. Misschien veranderen je humeur en symptomen van de ene dag op de andere. Hoewel het niet gemakkelijk is, kan het leren accepteren van veranderingen u helpen om de controle te hebben. Overweeg om ondersteuning te vragen aan uw familie en vertrouwde vrienden. Vergeet niet dat ze waarschijnlijk niet veel weten over uw toestand. Ze hebben misschien informatie nodig om te begrijpen wat u ervaart. Hoe meer ze begrijpen, hoe meer kans ze hebben om dit te ondersteunen.

Krijg controle

Het gevoel dat je controle hebt, kan je helpen om met de ziekte te leven. Neem contact op met uw zorgverzekeraar over de behandelingsopties. Hoe meer je weet, hoe actiever je kunt deelnemen aan de medische zorg voor je ziekte.

Blijf doorgaan

U vraagt ​​zich misschien af ​​of u door kunt gaan met de dingen die u altijd al hebt gedaan. Dat hangt af van je leeftijd, je doelen en de ziekte die je hebt. Probeer elke dag goede relaties op te bouwen, blijf actief en voer goed. Doe er alles aan om een ​​gevoel voor humor te behouden.