Beheersing van allergenen: de woning

Zelfs een schoon huis kan vol met allergenen zijn, dus neem een ​​paar minuten de tijd om te zien wat je kunt doen om allergenen in alle kamers in je huis te verminderen. Probeer tabaksrook en parfums te vermijden, omdat ze de neus, ogen, keel, longen kunnen irriteren en allergieën kunnen versterken. Vermijd het maaien van het gazon of het scheuren van het onkruid, omdat deze buitentaken uw blootstelling aan pollen vergroten. Als u deze taken niet kunt vermijden, gebruikt u een masker met een filter. Als je klaar bent, was je hoofd en verander je je kleren.

• Koop een luchtreiniger met een hoogrenderend filter (HEPA). Kijk in consumentenbladen voor aanbevelingen. Gebruik geen verdampers of luchtbevochtigers, omdat ze het uiterlijk van schimmels en mijten bevorderen.
• Gebruik verticale jaloezieën in plaats van horizontale, omdat ze stof verzamelen. Zet gordijnen neer die vaak kunnen worden gewassen.
• Wikkel matrassen, bedsteunen en kussens in antiallergische hoezen. Gebruik wasbare dekens en spreien. Gebruik geen kussens of donzen dekbedden, noch wollen dekens.
• Vermijd de ophoping van voorwerpen waarin stof wordt afgezet. Houd boeken, speelgoed en kleding binnenshuis. Houd kastdeuren gesloten.
• Gebruik indien mogelijk wasbare tapijten of laat de vloer onbedekt liggen.
• Plaats filters in de luchtinlaatopeningen van de kachel. Vervang de filters regelmatig.
• Houd je auto schoon. Schone stoelen en tapijten regelmatig met een stofzuiger. Als u airconditioning hebt, gebruik deze dan in plaats van de ramen te openen.
• Houd drainagebuizen schoon. Verwijder bladeren en puin waar schimmelvorming kan optreden.
• Zorg ervoor dat opgeslagen voedsel geen schimmel of tekenen van bederf heeft. Veeg gemorste vloeistof snel weg.
• Laat natte kleding niet in een hoek staan ​​zonder te beluchten om schimmelvorming te voorkomen. Leg de kleding niet aan de buitenkant droog, omdat deze pollen kan opvangen. Droog kleding meteen in een droger die lucht naar buiten uitstoot.
• Installeer een ventilator om de badkamer goed geventileerd te houden.