Eetstoornissen omvatten anorexia nervosa, boulimie en dwangmatig eten. Allemaal worden ze gekenmerkt door patronen die je gezondheid kunnen schaden en je leven enorm kunnen verstoren. De meeste mensen hebben baat bij een behandeling. Overweeg om te praten met uw arts, verpleegkundige, schoolbegeleider of iemand die u vertrouwt. De eerste stap om te verbeteren is om het advies en de ondersteuning te vinden die u nodig hebt.
Wat zijn de oorzaken van eetstoornissen?
Momenteel weet niemand zeker de oorzaken van eetstoornissen. Ze raken ongeveer een half miljoen mensen, vooral jonge vrouwen. Deze aandoeningen zijn niet beperkt tot schade aan het lichaam, maar verstoren ook hun zelfbeeld. Om te herstellen, moet je zowel je lichaam als je emoties helen.
Genezing van je lichaam
Als u zwak, ziek of heel dun bent, moet u mogelijk wat tijd doorbrengen in het ziekenhuis. Je zult gezond voedsel moeten eten om aan te komen en je energie terug te krijgen. Je leert ook de beste manier om jezelf te voeden als je eenmaal thuis bent.
Je emoties helen
U kunt met een therapeut praten over uw gevoelens, uw familie of de problemen die u in uw leven hebt. Dit kan je helpen het effect van emoties op je eten te begrijpen. Je leert ook je eetgewoontes te veranderen en stress te beheersen. Na verloop van tijd zul je je waarschijnlijk beter gaan voelen over jezelf. Het kan ook zijn dat u bepaalde medicijnen moet nemen die uw depressie verlichten en helpen stoppen met eetbuien en spoelen. Sommige medicijnen kunnen u helpen minder zorgen te maken over hoeveel u weegt.
Wat de toekomst kan bevatten
Soms verbeteren mensen met eetstoornissen een tijdje en hervatten ze vervolgens. Als dit je overkomt, praat dan onmiddellijk met iemand. De meeste mensen blijven vele jaren gezond, maar sommige hebben van tijd tot tijd extra hulp nodig.
middelen Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid www.nimh.nih.gov 866-615-6464 National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders www.anad.org 630-577-1330 National Eating Disorders Association www.nationaleatingdisorders.org 800-931-2237 |
Reacties
Een reactie posten