Anticonceptie: natuurlijke gezinsplanning

Om NFP te oefenen, houdt de vrouw haar tekenen van vruchtbaarheid bij.

Natuurlijke gezinsplanning (NFP) is gebaseerd op de erkenning van tekenen van vruchtbaarheid (kans op zwangerschap) van vrouwen. Als u leert herkennen wanneer u vruchtbaar bent, kunt u weten wanneer geslachtsgemeenschap moet worden vermeden en zo zwangerschap helpen voorkomen. Om te leren oefenen met NFP, moet je een cursus volgen of samenwerken met een gecertificeerde instructeur.

Zwangerschapscijfer

Praat met uw zorgverzekeraar over de effectiviteit van deze anticonceptiemethode.

Hoe de NFP te gebruiken

De vrouw is slechts gedurende een deel van haar maandelijkse cyclus vruchtbaar: tijdens de eisprong en een paar dagen daarvoor. Als je leert herkennen wanneer je ovuleert, weet je wanneer je waarschijnlijk vruchtbaar bent. Om te berekenen wanneer je ovuleert, moet je bepaalde lichamelijke tekenen observeren en bewust zijn; Op deze manier kunt u geslachtsgemeenschap vermijden of een barrièremethode gebruiken tijdens uw vruchtbare dagen. Maar let op dat de menstruatiecyclus en de signalen van elke vrouw anders zijn en dat geen enkele vrouw een perfect regelmatige cyclus heeft.

voordeel

• De twee leden van het paar delen de verantwoordelijkheid.
• Het vertegenwoordigt geen bekend risico voor de gezondheid.
• Het heeft geen bijwerkingen.
• Het kost niets.
• Als seksuele abstinentie wordt toegepast tijdens vruchtbare perioden, heeft deze methode de goedkeuring van alle religieuze ideologieën.
• Gemakkelijke methode om te verlaten als u besluit te zoeken naar zwangerschap.

nadelen

• Het kost tijd om het te leren.
• Het vereist dagelijkse observatie en registratie.
• Vereist onthouding van geslachtsgemeenschap of het gebruik van een barrièremethode tijdens vruchtbare perioden (9 of meer dagen per maand).
• Het biedt geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's).

Natuurlijke gezinsplanning is misschien niet geschikt voor u als...

• Heeft niet de volledige medewerking van uw partner.
• Hij heeft geen training ontvangen van een gecertificeerde instructeur.
• Je hebt een onregelmatige menstruatie.