Afvoerinstructies: eet een dieet rijk aan kalium

Uw arts heeft u gezegd om een ​​dieet met veel kalium te eten. Dit soort diëten is geïndiceerd voor mensen die weinig kalium in hun bloed hebben. Ze worden ook meestal voorgeschreven voor mensen met hoge bloeddruk (hypertensie). Kalium is aanwezig in veel voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld in zuivelproducten, noten, zaden en bonen. Het is ook te vinden in veel groenten en fruit in grote hoeveelheden.

Tips voor een dieet rijk aan kalium

  • Eet rauw of vers fruit en groenten vaker.
  • Lees de productetiketten om te zien of ze kalium bevatten. Het kan ook kaliumchloride zijn. Voeg deze elementen toe aan uw dieet.
  • Probeer zoutvervangers te eten (andere producten die zout vervangen). Veel van die producten hebben kalium.
  • Eet veel kalium-rijk voedsel:
    • Fruit: abrikozen [ingeblikt] (ingeblikt of vers), bananen, meloen, groene meloen, kiwi, nectarine, sinaasappel, sinaasappelsap, peer, gedroogde vruchten (abrikoos, dadels, vijgen, pruimen) en pruimensap.
    • Groenten: asperges, avocado, bamboescheuten, rode biet (bieten), spruitjes, kool, selderij, snijbiet, okra, witte aardappelen, zoete aardappelen, pompoen, rutabaga, spinazie (gekookt), squash, tomaat, saus Tomaat, tomatensap en groentesapcocktail.
    • Peulvruchten: bonen, kikkererwten, linzen, sperziebonen, witte bonen, rode bonen, sojabonen en droge erwten.
    • Noten en zaden: amandelen, paranoten, Indiase noten, pinda's, pindakaas, pecannoten, pompoenpitten, zonnebloempitten en cashewnoten.
    • Brood en granen: zemelen of integrale producten.
    • Anderen: chocolade, cacao, kokosmelk, zuivel en melasse.
  • Vermijd drop: eet geen zoethoutwortel of theeën die zoethout bevatten. Deze producten kunnen kalium uit uw lichaam verwijderen.

Follow-up

Coördineer een vervolgafspraak om de tests te herhalen. Onze medische staf kan u hierbij helpen.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Bel uw arts onmiddellijk als u een van de volgende symptomen opmerkt:
  • braken
  • Vermoeidheid (vermoeidheid)
  • diarree
  • Versneld en onregelmatig hartritme
  • Kortademigheid
  • Pijn op de borst
  • Spasmen of pijn in de spieren, of hun spieren bewegen alleen
  • zwakte
  • verlamming

Reacties

Populaire posts van deze blog

Chloorfeniramine drank of siroop

Sfincter disfunctie van Oddi

chloorfeniramine; Fenylefrine orale capsule of tablet, verlengde afgifte