Ulnar-tunnelsyndroom is een reeks symptomen die aanwezig kunnen zijn wanneer de ulnaire zenuw van de elleboog depressief is. Dit kan gebeuren als u uw ellebogen buigt of er vaak op leunt.
De cubital tunnel
De cubital tunnel is een smalle spleet gelegen in een bot nabij de elleboog. Hierdoor passeert de
nervus ulnaris, die een van de hoofdzenuwen van de arm is. Het is deze zenuw die het pijnlijke tintelende gevoel veroorzaakt dat optreedt als je op je elleboog slaat. De cubitale tunnel helpt de doorgang van deze zenuw door de elleboog naar de vingers te beschermen.
Ulnaire zenuwcompressie
Wanneer de elleboog is gebogen, wordt de ellepijpzenuw gecomprimeerd in de ulnaire tunnel. Als het voortdurend gebogen of geperst wordt, of als er een blessure optreedt, kan de zenuw ontstoken of geïrriteerd raken.
Dit kan na een tijd pijn of gevoelloosheid veroorzaken. De pijn wordt meestal gevoeld in de ring en kleine vingers.
|
| Als u de telefoon met gebogen elleboog vasthoudt, kan dit langdurige problemen veroorzaken. |
Wat zijn de symptomen?
- Gevoelloosheid of tintelingen in de ring en pinkvingers
- Verlies van kracht in vingers of handen
- Moeite met het rechtmaken van de vingers
- Acute en plotselinge pijn als de elleboog wordt aangeraakt
Het pad naar genezing Het is mogelijk om de symptomen van het ulnaartunnelsyndroom te voorkomen. Om te voorkomen dat de nervus ulnaris wordt aangehaald, probeert u uw arm zoveel mogelijk uitgerekt te houden, zelfs als u slaapt. Gebruik een koptelefoon om op de telefoon te praten en pads om de ellebogen te ondersteunen. Als u nog steeds pijn voelt na het nemen van deze maatregelen, raadpleeg dan uw arts. |
Reacties
Een reactie posten