Tips voor na de operatie: voet
Eenmaal thuis ben je de hoofdpersoon van je herstel. De voet zal eerder genezen als het er goed voor zorgt. En hoe sneller u herstelt, hoe eerder u terug kunt keren naar uw normale activiteiten. Volg de instructies van uw arts over het verzorgen van uw voet na de operatie.
Hoe gewicht te ondersteunen
Uw arts kan aanbevelen dat u de eerste paar dagen geen gewicht op uw voet legt. Misschien moet je een stok, krukken of een rollator gebruiken om je te helpen bewegen. Langzamerhand kunt u beginnen met meer gewicht op de voet te zetten volgens de instructies van uw arts.Hoe pijn verlichten
-
Neem pijnstillers om ongemak en antibiotica te verlichten om infecties te voorkomen zoals voorgeschreven.Een plastic zak op de voet, goed bevestigd met plakband aan het been, helpt het verband of pleister droog te blijven tijdens het baden. - Plaats de chirurgische schoen (postoperatief) zoals aanbevolen om de voet te beschermen.
- Om pijn en zwelling te verlichten, leg je een ijspakking op je voet zoals aangegeven en hef je je voet gedurende de eerste paar dagen boven het niveau van je hart.
Versterk je voet
Uw arts kan manieren voorstellen om uw voet in vorm te krijgen. Het kan u vertellen om te oefenen, mogelijk met behulp van gewichten. Volg deze tips om je voet te versterken:- Begin langzaam en verhoog de herhalingen zoals aanbevolen.
- Wandelen versterkt de voet door het gewicht dat het ondersteunt tijdens het leunen. Tijdens de eerste weken moet u korte afstanden lopen als uw arts u toestemming geeft om gewicht op uw voet te lossen.
- Ze kunnen ook fysiotherapie aanbevelen om je voet te versterken en je bewegingsbereik te vergroten.
Reacties
Een reactie posten