Snurken en slaapapneu beïnvloeden zowel uw leven als uw partner. U kunt helpen met de behandeling van het probleem. Geef al je steun. Moedig je partner aan om elkaar te behandelen en de nodige veranderingen aan te brengen om door te gaan met het plan.
Aanpassen aan veranderingen
De behandeling van uw partner kan enkele aanpassingen in bepaalde levensgewoonten vereisen. U kunt uw partner helpen deze wijzigingen aan te nemen en te handhaven. Bijvoorbeeld:
- Ondersteun het oefenprogramma van uw partner of schrijf uzelf in.
- Wees bereid om te helpen als je partner een continu positief luchtwegdruksysteem (CPAP) moet gebruiken. Misschien is het begin dat je partner zich zelfbewust voelt. Herinner hem eraan dat hij waarschijnlijk een aantal aanpassingen zal moeten doen om CPAP comfortabel te maken voor hem.
- Overweeg om deel te nemen aan een steungroep voor snurken en slaapapneu.
Begeleid uw partner bij het consult
U kunt de zorgverlener het beste rapport geven over de nachtelijke adem- en snurkpatronen van uw partner. Probeer uw partner te vergezellen naar afspraken met de zorgverlener. Als u dit niet kunt, schrijf de informatie dan zodat uw partner deze aan de professional geeft. Beschrijf in detail het snurkende en ademhalingspatroon van je partner tijdens het slapen.
Tips om met een snurker te slapen Tot de behandeling het snurken van uw partner verlicht: - Probeer eerst te gaan slapen. Het kan helpen als je al slaapt wanneer je partner begint te snurken.
- Stop oordopjes in de slaapstand. Het kan ook nuttig zijn om een beademingsapparaat in te schakelen of een andere bron van achtergrondgeluid te activeren om snurken te maskeren.
|
Reacties
Een reactie posten