Instructies voor het afvoeren: hoe je een rollator gebruikt om in en uit een auto te stappen

Uw zorgverlener heeft een rollator voor u voorgeschreven. Om de rollator te gebruiken, moet je nieuwe manieren leren om zich buiten je huis te verplaatsen. Een rollator kan je helpen om in en uit een auto te stappen. (Opmerking: als u een heupprothese heeft gehad, heeft u mogelijk speciale instructies nodig - vraag uw zorgverlener of fysiotherapeut naar de veiligste manier om zich te verplaatsen.)

Richtlijnen voor het gebruik van de rollator

• Wees voorzichtig met obstakels zoals kiezels, gaten of oneffen oppervlakken. Vermijd deze obstakels indien mogelijk.
• Houd je handen vrij door een rugzak, kangoeroezak, schort of zakken te gebruiken om dingen te dragen.
• Probeer uw auto op vlakke oppervlakken te parkeren.

Hoe stap je op de auto

• Zitten:
  • Ga terug totdat je de open deur van de auto bereikt.
  • Houd de zijkant van de auto of console vast om op te leunen.
  • Laat jezelf naar de rand van de stoel zakken en zorg ervoor dat je niet op je hoofd slaat.
• Om de benen in de auto te introduceren:
  • Schuif tot je het midden van de stoel hebt bereikt.
  • Til uw benen een voor een op om ze in de auto te plaatsen.

Hoe je uit de auto stapt

• Om de benen uit de auto te krijgen:
  • Schuif tot je de rand van de stoel hebt bereikt.
  • Til je benen een voor een op. Zorg ervoor dat je benen de grond kunnen bereiken.
• Opstaan:
  • Plaats de rollator recht voor je.
  • Bevestig de horizontale balk van de rollator met één hand en de stoel met de andere. (Probeer nooit alleen de rollator te gebruiken om op te staan, want hij kan omvallen.)
  • Sta langzaam op uit de auto en zorg ervoor dat je niet op je hoofd slaat.

Controlebezoeken

Plan een vervolgbezoek zoals aangegeven door de zorgverzekeraar.