Als u de delen van de nek leert, kunt u uw probleem beter begrijpen. De botten van de nek worden
cervicale wervels genoemd, gewoonlijk aangeduid als C1 tot C7.
Samen vormen ze een benige
kolom genaamd de
wervelkolom. De ruggenwervels beschermen ook het
ruggenmerg, waardoor berichten de hersenen kunnen bereiken. Rond de wervelkolom zitten zachte weefsels zoals spieren, pezen en zenuwen.
De sleutel zit in de flexibiliteit
Om de nek normaal te laten functioneren, moet deze flexibel genoeg zijn om te bewegen zonder ongemak. Een gezonde nek kan eenvoudig in zes verschillende richtingen worden verplaatst.
|
Door de flexie en extensie kan het hoofd vooruit en achteruit bewegen. |
|
Door de rotatie kan het hoofd van links naar rechts draaien, met de kin op de schouders. |
|
De laterale helling maakt het mogelijk om het hoofd heen en weer te bewegen. |
Reacties
Een reactie posten